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効く!つぼforポケットメディカ

仕事や勉強の合間にも利用できる、健康・美容支援アプリアン。ツボ指圧をマスターして、体調を改善していこうアン。

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睡眠アプリ ~ ドリミン ~

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ヘッドフォンでサウンドを聞きながら横になることで、深い睡眠・瞑想・リラックス状態になれる癒し系アプリだアン。

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ストレッチ1.2.3

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部位や効果、スポーツ別に様々なストレッチのやり方や効果が説明されている、運動する人、したい人必携のアプリだアン。

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栄養計算機

食材のカロリーや栄養素を調べられるアプリアン。必要な栄養素をきちんと取れているか知ることで、健康促進が期待できるアン。

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    ヘルスろぐ Ladys Free(生理・健康・運動・体重管理

女性向けの健康記録アプリだアン。健康状態だけでなく、その日の行動も記録できるのでスケジュール帳としても活躍するアン。

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うんこ日記

健康管理の上で排便のチェックは重要アン。それをスマホで手軽に記録できるようにしてくれた、お役立ちアプリだアン。

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    救命・応急手当の基礎知識forポケットメディカ

急な病気、急なけがはいつ起こるか分からないアン。専門知識がなくても、どう対応すればいいかを分かりやすく教えてくれるアン。

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視力チェッカー

視力検査といえば、病院やメガネ販売店くらいしか受ける機会がないが、このアプリを使えば手軽に視力チェックできてしまう!

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    視力回復マジックアイ マジカルアイで話題になった!目が良くな

視力の回復トレーニングができるアプリだアン。立体視で目の筋肉の緊張をほぐして、目のピント調節機能を正常化しようアン。

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ルナルナLite

生理日や排卵日、妊娠の可能性などを予測してくれるアプリだアン。その他、毎日の体調のアドバイスまでしてくれるアン。

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健康 カテゴリーについて

健康に関するandroidやiphoneのスマートフォンアプリは多くあります。かといってお医者様ではありません。診断のようなゲーム感覚的なものもあれば、ツボを教えてくれるもの、など。数限りなく、あります。
まるでバラバラのように感じるかもしれません。ただ、すべて、健康という2文字に集約されるものを並べてみました。参考にしてください。

[PM2.5]大気汚染予報[黄砂]

最近、問題になっているPM2.5と黄砂に特化した予報です。どちらも健康への被害が心配されています。中国などのニュースが流れますよね。
大気汚染は、かつて、日本の公害として大きな問題となっていました。それがさまざまな科学的な進歩により減少しています。
このソフトもそれに対応したものです。SPRINTARSという専門機関からの情報を元にしています。ウィジェットです。天気予報と同じように扱えるのがいいですね。

足つぼチャート

ものすごくシンプルです。足つぼを教えてくれます。アイコンも、画面表示もメインは足の裏です。足の裏にはカラダ全体のつぼが集まっていると言われています。Google Playのレビューでは評価が高いです。
なかなかおもしろい観点ですね。ちょっとした空き時間に、すぐ、足裏のマッサージができます。これはスマートフォンに入れておくと便利かもしれません。残念ながらiphone版はありません。

アプリで覚える救命処置の基礎

名前そのままです。もしものときに備えたものといえます。救命処置の基本を親切に教えてくれます。まあ、滅多なことでつかうアプリではないでしょう。いい加減なものではありません。
東京ニュース通信社が作成しています。監修として横浜市消防局が絡んでいますので、まちがいはないでしょう。

ストレッチ1.2.3

最も、それらしいものかもしれません。実用的です。ストレッチのやり方を教えてくれます。運動不足の方はもちろんですが、デスクワークの方や、パソコンの前に座ることが多い方にはピッタリかもしれません。
もちろん、さまざまなスポーツをした後にも有効です。ストレッチはケガを防ぐことができます。しっかりとスポーツ別に有効なストレッチ法が検索もできる、さりげなく多機能なアプリです。

本当にバラバラですね。ただ、どれもがカラダに良いものであることは確実です。自分のカラダを大切にすることは、日常生活を送るうえでとても大切なことでしょう。
自分のカラダは自分で管理する、そして、それを補助してくれるのがこれらのスマートフォンに入っているものだと理解してください。